كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. افهم إجراء . |باعتبارها العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن في بعض الحالات يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من قد دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل ضيوف يمكن تجربة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض-رجوع وجع على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، استكشف المشاكل معك الرفاهية علاج مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك إعطاءك الخيار يمكن أن يساعدك اختيار سلمي موقع بشكل لطيف خارج وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو متخصص الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى السلام وأساسي تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها مع كل ما لديك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مكان. إنه يقدم جميع مزايا يومي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والاسترخاء المعرفة باستخدام زوج. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم لمساعدتك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتكون من:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار معك

{استنادًا إلى المأزق، تستمتع بـ مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح 전주출장마사지 مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط و أعلن الاسترخاء. مثل هذا التدليك 청주출장안마 يستخدم لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور سلام وتقليل توتر، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-تحليل المجمع 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك الكثير المزالق هذا يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك يمكن تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تبديل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على تقليل ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الرفاهية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى منظمة إجهاد على فريد ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من